DANZA DELL'AUTENTICO
Laboratorio di danza movimento terapia
Sabato 08 luglio 2023
Questo laboratorio di danza movimento terapia offre l'opportunità di esplorare ed esprimere la propria essenza attraverso il movimento del corpo. Insieme esploreremo diverse qualità di movimento e stati d'animo, permettendo a ognuno di lasciar emergere la propria autenticità e prendere più consapevolezza delle risorse personali.
Iscriviti subito
Cogli oggi stesso l'occasione di riservare il tuo posto per il corso! I posti disponibili sono pochi e potrebbero esaurirsi in poco tempo.
Spesso, nella società odierna, siamo influenzati dalle aspettative degli altri o dalle pressioni sociali e ci allontaniamo dalla nostra autenticità.
Questo laboratorio offre uno spazio sicuro e accogliente in cui ognuno può riscoprire e abbracciare la propria unicità.
Durante il laboratorio, verranno proposte pratiche di movimento che incoraggiano i partecipanti a sperimentare ed esprimere se stessi liberamente, senza giudizio né ansia da prestazione.
Insieme esploreremo diverse qualità di movimento e stati d'animo, permettendo a ognuno di lasciar emergere la propria autenticità.
I benefici
1. Espressione autentica: Attraverso la pratica della danza movimento terapia, i partecipanti avranno l'opportunità di esprimere se stessi in modo autentico e senza restrizioni. Ciò può consentire di aumentare la consapevolezza di sé e la sicurezza nelle proprie risorse.
2. Liberazione delle emozioni: La danza movimento terapia permette di liberare emozioni rese tacite e di esplorare una vasta gamma di sentimenti attraverso il movimento del corpo. Questa espressione può portare a un senso di leggerezza, rilascio e benessere emotivo.
3. Connessione corpo-mente: Il laboratorio favorirà una connessione più profonda tra la mente e il corpo. Attraverso l'ascolto e la risposta ai segnali del proprio corpo, i partecipanti potranno sviluppare una maggiore consapevolezza dei loro bisogni fisici, emotivi e spirituali.
4. Accettazione di sé e degli altri: La pratica della danza movimento terapia incoraggia l'accettazione di sé e degli altri senza giudizio. Durante il laboratorio, si creerà uno spazio di sostegno e rispetto reciproco, dove ognuno potrà sentirsi accettato e valorizzato per ciò che è.
5. Gioia e divertimento: La danza movimento terapia offre un'opportunità di esplorazione creativa, gioia e divertimento. Attraverso il movimento spontaneo e l'espressione individuale, i partecipanti potranno sperimentare una sensazione di leggerezza e piacere nel danzare la propria autenticità.
A chi si rivolge?
Il laboratorio é adatto a persone di tutte le età e livelli di esperienza, senza la necessità di avere conoscenze specifiche di danza. L'attenzione sarà posta sull'ascolto del proprio corpo e sulla scoperta dei movimenti che appartengono al repertorio espressivo personale e riflettono la propria vera essenza.
Consigliato abbigliamento comodo e leggero.
Iscrizioni entro il 5 luglio mediante bonifico bancario.
Minimo 5 partecipanti, massimo 10.
Se non sarà raggiunto il numero minimo di iscrizioni, le quote versate saranno rimborsate tramite bonifico.
La docente: Sara Bosatra
Psicologa, Psicoterapeuta Espressiva specializzata in danza movimento terapia
Dopo aver danzato per una vita, ottenuto la qualifica di insegnante di danza e insegnato danza per 12 anni a bambini, ragazzi e adulti, ho deciso di unire le mie passioni per la danza e la psicologia e di occuparmi della salute psicologica lavorando sulla connessione tra mente e corpo.
Sono laureata in Psicologia del Ciclo di Vita (2008) e in Psicologia Clinica (2012) presso l'Università degli Studi di Pavia.
Mi sono poi specializzata in Psicoterapia Espressiva integrata alla danza movimento terapia presso IPSE-Art Therapy Italiana di Bologna (2018).
Dal 2018 al 2020 ho condotto gruppi di danzamovimentoterapia con l’utenza di diverse Unità Operative di Psichiatria della provincia di Pavia.
Negli anni ho periodicamente organizzato laboratori espressivi per bambini, adolescenti e adulti e quotidianamente propongo ai miei pazienti in studio privato un’integrazione tra parola, movimento e uso dei materiali artistici, utilizzando il processo creativo come processo terapeutico per favorire il benessere personale.
Quando
sabato 08 luglio 2023
ore 9.30-12.30
Termine iscrizioni
entro mercoledì 5 luglio 2023
Costo : 50 euro
(IVA inclusa)
Quota da versare tramite bonifico bancario per completare l'iscrizione.
Iscriviti subito
Cogli oggi stesso l'occasione di riservare il tuo posto per il corso!
I posti disponibili sono pochi e potrebbero esaurirsi in poco tempo.
